星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

   南煎丸子

元宝肉

    宫保鸡丁

   蚝油牛肉

   香酥鸡块

半荤菜

  肉烧三鲜

西红柿炒蛋

  肉片烧豆腐

  肉炒菜花

 酸菜汆白肉

素  菜

  香干小白菜

花生芹菜

  粉条快菜

  炒土豆丝

 香菇油菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭，咖喱花卷

米饭   馒头

米饭  枣糕

米饭  发面饼

 米饭  南瓜馒头

汤

  西红柿蛋汤

   红豆粥

紫菜汤

  麦仁粥

 西红柿蛋汤

能量(kcal)

801

806

802

803

801

蛋白质(g)

23

24

22

24

21

脂肪(g)

204

202

202

202

203

膳食纤维(mg)

2.2

2.4

2.1

2.4

2.3

烟酸（mg/NE)

4.1

4.3

4.4

4.2

4.1

碳水化合物（g)

8.6

8.0

8.2

8.2

8.3

维生素A(ugRE)

213

210

212

210

212

维生素D(ug)

2.1

2.3

2.4

2.5

2.0

维生素C(mg)

20

24

23

24

20

维生素E(mgA-TE)

4.4

4.2

4.3

4.3

4.3

钙(mg)

301

302

301

302

304

镁(mg)

113

115

112

114

113

铁(mg)

906

901

902

903

904

锌(mg)

7.1

7.6

7.1

7.4

7.0